智慧爷爷讲故事：黄帝内经真解(智慧金辉)热门小说阅读_全文免费阅读智慧爷爷讲故事：黄帝内经真解智慧金辉

老槐树的叶子被晨露洗得发亮，孩子们比往日来得更早，手里攥着爷爷昨天画的五脏简图，七嘴八舌地讨论着。

小石头举着图跑到竹椅旁：“爷爷，您说心是君主，肝是将军，那它们住得远不远？

咋互相传话呢？”

智慧爷爷刚用井水湃好新茶，闻言笑着指了指院墙上爬满的葡萄藤：“你看那葡萄藤，藤条弯弯绕绕，把叶子、花苞、果子都串在一起，根在土里吸了养分，顺着藤就能送到最顶上的嫩芽。

人身上的经络，就像这葡萄藤，把五脏六腑、西肢百骸都连在一块儿。”

他放下茶杯，从怀里摸出个布包，展开来是幅泛黄的经络图，上面用朱砂画着弯弯曲曲的线条，像地图上的河道。

“《黄帝内经》里说，经络是‘行血气，营阴阳，濡筋骨，利关节’的。

说白了，就是气血走的路，阴阳调和的桥，筋骨能活动、关节能屈伸，全靠它通着呢。”

扎羊角辫的小花凑近看图，指着一条从手指通到胳膊的红线：“这线像不像我娘纳鞋底的线？

把鞋面和鞋底缝在一起，就结实了。”

“比喻得好！”

爷爷点点头，“经络里最主要的是‘十二经脉’，就像十二条大路，有的通手，有的通脚，有的连着心，有的挨着肝。

比如这条从手上到胸口的，叫‘手少阴心经’，心的气血就顺着它走到指尖；那条从脚到头的，叫‘足厥阴肝经’，肝的精气就靠它送到头顶。”

这时，隔壁的刘大伯拄着拐杖慢慢走来，他前些天摔了一跤，膝盖总疼，走路一瘸一拐的。

“智慧爷，您给瞧瞧，我这膝盖肿得像个馒头，是不是经络堵了？”

爷爷让他坐下，轻轻按了按他膝盖外侧：“这儿疼得厉害？”

刘大伯皱着眉点头。

“这位置挨着‘足少阳胆经’，就像路上有块大石头，气血过不去，瘀在那儿，能不疼吗？”

他让刘大伯伸出手，用手指在他手腕内侧点了点：“你试试按这儿，是不是有点酸麻？

这是‘内关穴’，属于心包经，常按按能通气血。

再教你个法子，每天坐着的时候，把腿伸首，脚腕往回勾，像这样——”爷爷示范着动了动脚踝，“这能抻拉膝盖周围的经络，就像把堵住的藤条慢慢捋顺。”

刘大伯试着做了几下，果然觉得膝盖松快些，连声道谢。

狗蛋看了半天，突然想起件事：“爷爷，我姐总说肩膀像被绳子捆着，抬胳膊都费劲，是不是经络打结了？”

“差不多是这个理。”

爷爷拿起经络图，指着肩膀位置的线条，“你姐常趴在桌上写字，肩膀老窝着，‘手少阳三焦经’就像被揉皱的绳子，气血走不动，自然就僵。

你让她每天做‘扩胸展翅’的动作，就像咱们前天做的那样，把肩膀打开，再按按胳膊上的‘肩髎穴’，过几天就好了。”

他又指着图上从头顶到脚底的长线：“你看这条‘督脉’，像人体的脊梁骨，从头顶通到尾椎，管着全身的阳气；还有那条从肚脐到胸口的‘任脉’，像肚子上的护城河，管着全身的阴气。

这两条脉要是通了，阴阳就调和，人就少生病。”

卖杂货的陈婶提着篮子经过，听见这话插了句：“我家那口子总说后背发紧，是不是督脉堵了？”

“十有八九。”

爷爷说，“他是不是总坐着算账，不怎么动弹？

督脉就像屋顶的大梁，老不活动，气血就流得慢，大梁上积了‘灰’，后背能不发紧吗？

让他每晚睡前提提脚跟，仰头看看天，像小公鸡打鸣那样，能抻开督脉，比吃啥药都管用。”

日头爬到树梢时，孩子们己经能指着经络图说出几条主要经脉的名字了。

小石头摸着自己的胳膊，像在找什么：“爷爷，那经络看得见吗？

我咋摸不着？”

爷爷笑着拍了拍他的头：“经络就像风，你看不见它，但能感觉到它动。

你跑步时手脚发热，是经络里的气血在跑；你受了凉打喷嚏，是经络在挡寒气。

它藏在皮肉底下，却管着全身的动静，就像看不见的指挥棒，让气血该去哪儿就去哪儿。”

他收起经络图，声音里带着暖意：“所以说，经络通，百病消。

就像田埂上的水渠通了，水才能浇到每棵庄稼；人身上的经络通了，气血才能养到每个细胞。

明天咱们就讲讲，一年西季，该咋顺着节气养护经络气血。”

风吹过葡萄藤，叶子沙沙响，像是在应和。

小石头突然蹦起来，学着爷爷教的样子扩了扩胸：“我现在觉得胳膊里暖暖的，是不是气血正顺着经络跑呢？”

孩子们的笑声惊飞了槐树上的麻雀，阳光透过叶隙落在经络图的残痕上，像给那些看不见的通路，镀上了层金色的光。